Rückenschule.
Wann:  Jeden Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr und jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr

Wer:

 

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 Gabi Treu, Übungsleiterin Allgemein, Zertifizierte Rückenschultrainerin
Tel.: 0172 3435047

Beschreibung:  

Verbiegen können wir uns alle, aber wer hat schon einen starken Rücken?

 Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor.

Bei der Rückenschule werdet Ihr selbst aktiv. Richtiges Bewegen im Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Ist der Rücken gesund, kannst Du ihn belasten, drehen und wenden wie Du willst. Bewegungen soll man nicht vermeiden, sondern den Rücken stärken Ihr werdet vom abwechslungsreichem Programm begeistert sein.

Auf Euer kommen freut sich Gabi und Dein Rücken!

 

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